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こんにちは! 英才個別学院千駄木校講師の石川です!

みなさん勉強はちゃんとしていますか?

といっても、中間テストが終わったばっかりですよね(´А`;)

ですが!勉強が落ち着いている今こそ周りと差をつけるチャンスですよ!!

とはいっても10月に入り、夏の暑さもどこかに行ってすごしやすい日々が増えてきましたね!

そんな日は眠気に襲われてウトウトしてしまうことが多いのではないでしょうか…

ということで今日は眠気克服の強いお供であるオススメの飲み物を紹介したいと思います

それは…

紅茶  です!

紅茶に含まれるカフェインには覚醒作用や集中力UPの期待が出来るドーパミンの分泌量増加などのうれしい効果があります!

しかも緑茶やコーヒーのように苦いのが苦手な人でも砂糖を入れれば大丈夫!

眠気克服で第一に挙げられるエナジードリンクは健康面が心配になってきます

イギリスでは未成年は全面禁止になったそうです・・・

成長期の人たちは特に注意したいですね(>ω<;)

さらに紅茶にはリラックス効果を得られるテアニンというアミノ酸の一種が含まれているのです!!

他にも抗菌作用、便秘解消、ダイエット効果など…もういいこと尽くめですね(`・ω・´)

ということで眠くなったら紅茶を飲んでみましょう!

コーヒーみたいに胃もムカムカしませんしね

あ、でも飲みすぎには注意して下さい。紅茶には利尿作用があるのでトイレが近くなってしまうかもしれません…Orz

受験もだんだん近づいてきましたし、これからどんどん寒くなっていきますので体調管理に気をつけて下さいね!!

 

********英才個別学院 千駄木校 概要********

【住所】〒113-0022 文京区千駄木2-34-8 ツインパレス2F

【授業時間】

平日17:00~21:30

授業①:17:00~18:25 授業②:18:30~19:55

授業③:20:00~21:25

土曜日14:00~20:00

授業①:14:00~15:25 授業②:15:30~16:55

授業③:17:00~18:25 授業④:18:30~19:55

【対象】 小学生・中学生・高校生・既卒生

【教室へのお問合せは】

①当教室ホームページからお問い合わせください。http://eisai-sendagi.com/

②当教室までお電話ください。03-5815-6633(14:00~21:00 日・祝休)

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